Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, détaillées en cubes
- 250 g d'eau
- 150 g de poivron rouge, coupé en lamelles
- 150 g d'aubergine, détaillée en dés (1 cm)
- 100 g de courgette, détaillée en dés (1 cm)
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 796 kJ / 190.2 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Hidratos de carbono
- 19.7 g
- Gordura
- 5.8 g
- Fibra
- 8.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Curry de lentilles aux épinards
40 Min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10 min
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1 Std.
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min
Quinoasotto
35 min
Gratin de lentilles corail
1h 20min
Lentilles corail à la provençale
30 min
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 Min