Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.6 25 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 porciones

Ingredientes

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 6.5 g

Energia 1531 kJ / 364.5 kcal

Gordura 8 g

Fibra 26 g

Hidratos de carbono 75.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SÓLO CON THERMOMIX 62 Receitas
México

Também pode gostar...

Gin and tonic de lavanda

10min

Dip de alcachofa y portobello

30min

Camarones salteados a los tres chiles

1h 30min

Pink lemonade mimosa

5min

Hummus de betabel

30min

Cebolla fermentada TM6

96h

Bollos sin granos ni gluten

1h 20min

Huevos benedictinos

1h

Camarones al ajillo

35min

Coctel de chile serrano y maracuyá

10min

Bowl de açaí

10min

Dip de alcachofa y espinaca

30min