Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Tabbouleh
- 300 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g liści mięty, świeżych
- 1200 g wody
- 150 g kaszy bulgur
- 200 g bobu, świeżego
- ½ łyżeczki soli
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
Dressing
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Proteína
- 9.4 g
- Hidratos de carbono
- 43.7 g
- Gordura
- 8.6 g
- Fibra
- 5.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10 min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Tarta prowansalska
1h 15min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h