Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 avaliações

Preparação 10min

Total 13h

5 porciones

Ingredientes

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 8.6 g

Energia 815.6 kJ / 194.2 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 7.8 g

Hidratos de carbono 43.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SUPERFOODS 10 Receitas
México

Também pode gostar...

Jugo antigripal

5min

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Hot cakes de avena y chía

25min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Hot cakes de quinoa

25min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Jugo verde de nopal

10min

Avena con chocolate

12h

Latte de cúrcuma

15min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Avena en frascos

12h 10min

Pudín de chía y plátano

2h 10min