Flatbread de seigle

Flatbread de seigle

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Preparação 20min

Total 2h 10min

8 morceaux

Ingredientes

70 g de flocons d'avoine
500 g d'eau
20 g de levure fraîche émiettée

7 g de levure déshydratée, émiettée
40 g de miel
100 g d'huile de tournesol et plus pour graisser
200 g de farine de seigle
380 g de farine à pain et plus pour parsemer
1 c. à café de sel
1 c. à café de graines de fenouil, séchées (opcional) selon votre goût
de farine à pain et plus pour parsemer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Proteína 9 g

Energia 1738 kJ / 415 kcal

Gordura 14 g

Fibra 4.8 g

Hidratos de carbono 61 g

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