Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di cipolle a listarelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di carote, a rondelle (2 cm)
- 70 g di gambo di sedano, a rondelle (2 cm)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 200 g di lenticchie verdi secche
- 150 g di foglie di spinaci freschi
- fette di pane casereccio tostato q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1147.1 kJ / 273.9 kcal
- Proteína
- 14.6 g
- Hidratos de carbono
- 36.8 g
- Gordura
- 8.6 g
- Fibra
- 9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55min
Zuppa di lenticchie rosse
50 min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 min
Zuppa di ceci e cicoria
1h
Zuppa di lenticchie
50 min
Minestra lenticchie e spinaci
50 min
Zuppetta di ceci
45min
Zuppa di bietole
35 min
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45min
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Zuppa al profumo di curcuma
1h
Cacciucco di ceci
50 min