Dispositivos e acessórios
Indiase groentencurry
Preparação 20min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
9 g
Energia
1642 kJ /
395 kcal
Gordura
23 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Geroerbakte groenten
10 menit
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1j 25 menit
Vichyssoise met pasta
35 menit
Bloemkool-spinazie lasagne
1j 45 menit
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 menit
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1j 10 menit
Stoofgerecht met tofu
30 menit
Chili non Carne
1j
Zalm in korst met citroen risotto
45 menit
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 menit
Moussaka met linzen
2j 20 menit
Bloemkoolrijst poke bowl
Tanpa peringkat