Dispositivos e acessórios
Indiase groentencurry
Preparação 20min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
9 g
Energia
1642 kJ /
395 kcal
Gordura
23 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Geroerbakte groenten
10min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Stoofgerecht met tofu
30min
Balletjes met aubergines
1h
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nenhuma avaliação
Hongaarse champignonsoep
30min
Vichyssoise met pasta
35min
Moussaka met linzen
2h 20min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Chili non Carne
1h