Dispositivos e acessórios
Indiase groentencurry
Preparação 20min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
9 g
Energia
1642 kJ /
395 kcal
Gordura
23 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Vichyssoise met pasta
35min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Stoofgerecht met tofu
30min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1h 20min
Chili non Carne
1h
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1h 10min
Moussaka met linzen
2h 20min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Bloemkoolrijst poke bowl
Nenhuma avaliação
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Geroerbakte groenten
10min