Dispositivos e acessórios
Indiase groentencurry
Preparação 20min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
9 g
Energia
1642 kJ /
395 kcal
Gordura
23 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Stoofgerecht met tofu
30min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1h 10min
Vichyssoise met pasta
35min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Geroerbakte groenten
10min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Moussaka met linzen
2h 20min