Smoothie de kale
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Smoothie de kale

INGREDIENTES

  • 2 kiwis cortados em pedaços
  • 1 banana cortada em rodelas
  • 50 g couve kale
  • 10 - 12 folhas de salsa
  • 10 - 12 folhas de coentros
  • 10 - 12 folhas de hortelã-pimenta
  • 200 g bebida de amêndoa fresca
  • 10 g óleo de coco

Nutrição
por 1 copo
Energia
981 kJ / 232 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
35.2 g
Gordura
9 g

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