Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Nuggets de tofu

Nuggets de tofu
4.6 26 avaliação
Preparação 10min
Total 25min
30 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • sobras de pão
    100 g
  • salsa
    10 g
  • tofu cortado em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • pão de forma s/ côdea
    3 fatias de
  • queijo-creme
    60 g
  • ovo batido
    1
  • Ketchup q.b. p/ servir

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidades

Sódio 119.6 mg
Proteína 1.5 g
Energia 128.3 kJ / 30.7 kcal
Gordura 1.3 g
Fibra 0.3 g
Gordura saturada 0.5 g
Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2014 150 Receitas
Portugal
A Bimby® faz para congelar 31 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.6(15)

35 Min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.0(8)

2 Std. 30 Min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3(134)

50 Min

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.4(102)

45 Min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

4.5(108)

45 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(21)

1 Std. 35 Min

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

4.3(20)

50 Min

Hambúrgueres de soja

Hambúrgueres de soja

4.6(32)

1 Std. 35 Min

Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0(4)

4 Std. 30 Min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(31)

4 Std. 20 Min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2(23)

2 Std.

Seitan

Seitan

4.8(59)

50 Min