Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.6 26 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

30 unidades

Ingredientes

sobras de pão
100 g
salsa
10 g
tofu cortado em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
pão de forma s/ côdea
3 fatias de
queijo-creme
60 g
ovo batido
1
Ketchup q.b. p/ servir

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidades

Sódio 119.6 mg

Proteína 1.5 g

Energia 128.3 kJ / 30.7 kcal

Gordura 1.3 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 3 g

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