Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.6 25 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

30 unidades

Ingredientes

sobras de pão
100 g
salsa
10 g
tofu cortado em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
pão de forma s/ côdea
3 fatias de
queijo-creme
60 g
ovo batido
1
Ketchup q.b. p/ servir

Nutrição por 1 unidades

Energia 30.7 kcal / 128.3 kJ

Proteína 1.5 g

Gordura 1.3 g

Hidratos de carbono 3 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 0.5 g

Sódio 119.6 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2014 150 Receitas
Portugal

A Bimby® faz para congelar 31 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

25min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45min

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45min

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Seitan

Seitan

50min

Tofu mexido

Tofu mexido

25min

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40min

Almôndegas de noz

Almôndegas de noz

50min

Chili com seitan

Chili com seitan

25min