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Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
4.3 49 avaliação
Preparação 10min
Total 35min
4 portions
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Ingredientes

  • 250 g d'eau
  • 30 d'huile d'olive
  • 500 g de fonds d'artichaut surgelés
  • 4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
  • 4 c. à soupe de pesto rouge
  • du sel
  • 2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 39 g
Energia 1674 kJ / 400 kcal
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 9 g

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França

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