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Creme de brócolos e amêndoa
Preparação 5min
Total 35min
8 doses
Ingredientes
-
azeite10 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
brócolos cortados em pedaços500 g
-
amêndoa laminada mais q.b. p/ servir1 c. sopa de
-
água800 g
-
caldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
-
leite magro200 g
Nutrição por 1 dose
Energia
53.5 kcal /
224 kJ
Proteína
3 g
Gordura
2.1 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
0.2 g
Sódio
38.4 mg
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Sopas
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