
Dispositivos e acessórios
Estufado de tofu
Preparação 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate100 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
vinho branco50 g
-
curgete cortada em cubos500 g
-
cenoura cortada às rodelas240 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégãos1 ½ c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
239 kcal /
997 kJ
Proteína
14 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
10 g
Fibra
5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

ABC Da Bimby®
175 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Arroz amigo do pato
45min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Tofu à Lagareiro
13h
Folhado de seitan
45min
Tofu mexido
25min
Empadão de seitan
2h
Strogonoff de legumes
30min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Tofu de coentrada
20min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Chili com seitan
25min