Versões compatíveis
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio a metà
- 240 g di carote, pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
- 4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
- 4 rametti di rosmarino fresco, lavati
- 4 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1121 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 26.7 g
- Hidratos de carbono
- 5.2 g
- Gordura
- 15.6 g
- Fibra
- 2.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Petto di pollo e zucchine
50min
Sogliola gratinata e mele
40 Min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 Min
Pollo al limone con asparagi verdi
35min
Salmone al cartoccio
35min
Filetto di orata con peperoni
25 Min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 Min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 Min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 Min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min