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Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte
4.5 11 avaliação
Preparação 5min
Total 5min
600 g
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Ingredientes

  • polpa de manga
    200 g
  • laranja s/ casca e s/ parte branca
    250 g
  • iogurte grego
    120 g
  • gengibre ralado
    1 c. chá de
  • mel
    20 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    15 g
  • Cubos de gelo q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 600 g

Proteína 2 g
Energia 276 kJ / 66 kcal
Gordura 1 g
Fibra 1 g
Hidratos de carbono 13 g

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