
Dispositivos e acessórios
Batido de abacate e espinafres
Preparação 5min
Total 5min
4 copos
Ingredientes
-
abacate cortado em pedaços250 g
-
folhas de espinafres, frescas60 g
-
amêndoa s/ pele30 g
-
iogurte80 g
-
bebida de soja com aroma a baunilha300 g
-
água350 - 400 g
-
mel2 - 3 c. sopa de
Nutrição por 1 copo
Energia
224.7 kcal /
940 kJ
Proteína
6.3 g
Gordura
14.6 g
Hidratos de carbono
20.6 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
2.1 g
Sódio
52.5 mg
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