Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 28 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 copos

Ingredientes

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Nutrição por 1 copo

Energia 224.7 kcal / 940 kJ

Proteína 6.3 g

Gordura 14.6 g

Hidratos de carbono 20.6 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 2.1 g

Sódio 52.5 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies 7 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Batido exótico

Batido exótico

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min

Batido antioxidante

Batido antioxidante

10min

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5min

Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

10min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min