
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g abacate cortado em pedaços
-
60
g folhas de espinafres, frescas
ou 60 g espinafres descongelados - 30 g amêndoa s/ pele
- 80 g iogurte
- 300 g bebida de soja com aroma a baunilha
- 350 - 400 g água
- 2 - 3 c. sopa de mel
- Nutrição
- por 1 copo
- Energia
- 940 kJ / 224.7 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Hidratos de carbono
- 20.6 g
- Gordura
- 14.6 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 52.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sumo detox para a pele
15 min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 min
Batido de ananás e hortelã
5 min
Batido antioxidante
10 min
Batido exótico
5 min
Batido de cenoura e coco
10 min
Smoothie nascer-do-sol
15 min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Sumo de abacaxi e espinafres
5 min
Sumo detox de beterraba
15 min
Batido de banana e mirtilos
5 min