Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Jaglany spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 200 g kaszy jaglanej, Melvit
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
- 2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 8 jajek, rozm. M
- 80 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 12 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 kawałek
- Energia
- 1097.4 kJ / 262.3 kcal
- Proteína
- 13.4 g
- Hidratos de carbono
- 22.6 g
- Gordura
- 13.1 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 980.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 Std. 50 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Tarta z dynią
1 Std. 40 Min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min