Versões compatíveis
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2569 kJ / 614 kcal
- Proteína
- 27.9 g
- Hidratos de carbono
- 37.8 g
- Gordura
- 40.2 g
- Gordura saturada
- 13.1 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sódio
- 522.5 mg
Receitas alternativas
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Noodles con judías verdes
30 min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 Min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 Min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 Min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1 godz.
Quesadillas de pavo y aguacate
1 godz. 15 min