Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 81 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 179 mg

Proteína 9 g

Energia 912 kJ / 218 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De temporada - Agosto 5 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 141 50 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Macarrones alpinos

45min

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30min

Pechugas de pollo con salsa de avellanas y chocolate

30min

Solomillo de ternera con boletus y rebozuelos al ron

40min

Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

45min

Arroz con cardo y mejillones

50min

Curry de almejas y langostinos para dos

55min

Currywurst (salchichas con salsa agridulce alemana)

25min

Crema de guisantes con navajas al vapor

50min

Frito mallorquín de verduras

1h

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1h

Rollitos de berenjena con jamón

50min