
Dispositivos e acessórios
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
Preparação 20min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
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Parmesan cheese4 oz
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yellow onions quartered9 oz
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garlic cloves4
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extra virgin olive oil2 oz
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dried chili flakes2 - 3 pinches
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sweet smoked paprika1 tsp
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canned diced tomatoes29 oz
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dried oregano1 tsp
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salt to taste1 tsp
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canned black beans drained30 oz
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vegetable stock14 oz
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orange juice2 oz
Nutrição por 1 portion
Energia
398 kcal /
1665 kJ
Proteína
20 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
47 g
Fibra
16 g
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