Dispositivos e acessórios
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
Preparação 20min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
-
4 oz Parmesan cheeseParmesan cheese4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil2 oz
-
dried chili flakes2 - 3 pinches
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
canned diced tomatoes29 oz
-
dried oregano1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
canned black beans drained30 oz
-
vegetable stock14 oz
-
orange juice2 oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
20 g
Energia
1665 kJ /
398 kcal
Gordura
16 g
Fibra
16 g
Hidratos de carbono
47 g
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