
Dispositivos e acessórios
Tortilla de verduras
Preparação 20min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
de espárragos verdes500 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de habas congeladas100 g
-
de guisantes congelados100 g
-
de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)100 g
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta negra molida3 pellizcos
-
huevos4 - 5
-
de canónigos50 g
Nutrição por 1 ración
Energia
173 kcal /
727 kJ
Proteína
9.1 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
9.5 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
2.3 g
Sódio
120.2 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Menos de 400 kcal
99 Receitas
Espanha
Espanha

Revista Thermomix Nº 177
58 Receitas
Espanha
Espanha