Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 270 g coconut milk (see Tips)
- 40 g white chia seeds
- 90 g banana, cut into pieces
- 200 g fresh raspberries, plus extra to serve
- coconut yoghurt, to serve
- edible flowers, to serve (optional - see Tips)
- pure maple syrup, to serve (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 967.5 kJ / 230.4 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Hidratos de carbono
- 16.7 g
- Gordura
- 14.7 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Coconut and beetroot balls
40 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1j 25 menit
Beetroot latte (Post-natal)
15min
Pink scramble
15min
Basil, avocado and hemp pesto
5 min
Cacao banana porridge
15min
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Plum and raspberry chia puddings
2j 30 menit
Healthy chocolate mousse
10 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min