Dispositivos e acessórios
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Preparação 20min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
300 g d'eau
-
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
300 g de crevettes crues, décortiquées
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
50 g de crème liquide entière
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 brins de persil frais équeutés
-
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
25 g d'huile de sésame
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
38.8 g
Energia
1422.2 kJ /
340 kcal
Gordura
15.8 g
Fibra
5.5 g
Hidratos de carbono
10.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Légumes & Co
65 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Salade d'automne au chou-fleur
1 Std. 5 Min
Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet
1 Std. 20 Min
Chou farci de tourteau
2 Std.
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 Min
Haricots verts au thym
1 Std. 10 Min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 Std. 10 Min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 Min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40 Min
Salade de pâtes terre-mer
30 Min
Saumon sauce gribiche
35 Min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 Min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 Min