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Riso con merluzzo e pomodori
Preparação 15min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
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di cipolle in quarti100 g
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di peperone rosso pulito e a pezzi50 g
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di olio extravergine di oliva50 g
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spicchio di aglio1
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di concentrato di pomodoro40 g
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di paprica1 cucchiaio
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di riso a chicco lungo200 g
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di acqua650 g
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di dado per brodo di pesce1 cucchiaino
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di filetti di merluzzo400 g
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di piselli surgelati120 g
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di olive verdi denocciolate50 g
Nutrição por 1 porzione
Energia
324 kcal /
1359 kJ
Proteína
24 g
Gordura
15.9 g
Hidratos de carbono
21.4 g
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