Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g caju
- 500 g água
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 250 g espinafres baby
- 120 g bebida de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 150 g corações de alcachofra em conserva, escorridos e cortados em quartos
-
Legumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir
ou Nachos
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 857 kJ / 205 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Dip de pimentos assados
5 Min
Salada de batata com pesto
45min
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
40min
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8h 25min
Enrolados de espargos com ovo
1 Std. 30 Min
Beringiza = beringela + piza
45min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Maionese de ervas
5 Min