Dispositivos e acessórios
Dip de espinafres e alcachofra
Preparação 10min
Total 8h
8 doses
Ingredientes
-
caju180 g
-
água500 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
espinafres baby250 g
-
bebida de soja120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
-
corações de alcachofra em conserva escorridos e cortados em quartos150 g
-
NachosLegumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
7 g
Energia
857 kJ /
205 kcal
Gordura
16 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Fevereiro 2019
24 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55min
Molho de tomate com azeitonas e alcaparras
1h
Chutney picante de manga e malagueta
45min
Molho holandês
Nenhuma avaliação
Achar de beringela
1h 25min
Chutney de coentros e coco
35min
Massa de pimenta dos Açores
5min
Recheio de beringela e queijo feta
Nenhuma avaliação
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Nenhuma avaliação
Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada
Nenhuma avaliação
Pasta de queijo-creme e rabanete
5min