
Dispositivos e acessórios
Chutney de coentros e coco
Preparação 5min
Total 35min
400 g
Ingredientes
-
cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)500 g
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coentros50 g
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gengibre fresco25 g
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alho4 dentes de
-
malaguetas verdes s/ sementes2
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sumo de limão40 g
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cominhos em pó1 c. chá de
-
coco ralado60 g
-
sal1 ½ c. chá de
Nutrição por 100 g
Energia
208.9 kcal /
874 kJ
Proteína
4.9 g
Gordura
12.3 g
Hidratos de carbono
27.2 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
8.7 g
Sódio
890.9 mg
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