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Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
Preparação 15min
Total 25min
4 porción
Ingredientes
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40 g de nuez de castilla, pelada
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40 g de avellana
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30 g de cacahuates tostados salados
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10 g de mantequilla
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150 g de chabacano en rebanadas (1 cm)
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1 diente de ajo
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60 g de cebolla
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15 g de aceite de oliva
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80 g de tocino ahumado en cubos
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400 g de ejotes
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30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
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1 cdita de mezcla de hierbas frescas p. ej. perejil, tomillo
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2 - 3 pizcas de sal
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40 g de queso parmesano rallado finamente
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
378 mg
Proteína
15.8 g
Energia
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Gordura
33.2 g
Fibra
9.6 g
Gordura saturada
7.9 g
Hidratos de carbono
31.5 g
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