Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

4.3 27 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

4 raciones

Ingredientes

aceite de oliva para engrasar
8 sardinas frescas enteras limpias
4 rodajas de limón
7 pellizcos de sal
150 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de pimentón
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
200 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 32 g

Energia 1582 kJ / 378 kcal

Gordura 24.6 g

Fibra 4.1 g

Hidratos de carbono 7.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Come bien con pocos ingredientes 100 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón

Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón

40min

Coliflor salteada para dos

Coliflor salteada para dos

25min

Judías verdes con tomillo al vacío

Judías verdes con tomillo al vacío

1h 10min

Lubina al vapor con salsa gribiche

Lubina al vapor con salsa gribiche

40min

Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30min

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1h

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45min

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

45min

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min

Espinacas con pasas y piñones

Espinacas con pasas y piñones

15min