Jardinière de légumes

Jardinière de légumes

4.7 287 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
15 g d'huile d'olive
30 g de pousses d'épinards frais
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
350 g de petits pois frais écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5.8 g

Energia 725 kJ / 173 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 27.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Basiques - Accompagnements 8 Receitas
França

Ma cuisine au quotidien 221 Receitas
Suíça

Ma cuisine au quotidien 221 Receitas
Canadá

Ma cuisine au quotidien 239 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de riz, petits pois et radis

35min

Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises

1h

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40min

Riz complet aux légumes

45min

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45min

Jardinière de légumes

40min

Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets

35min

Paupiettes de veau et petits légumes

1h

Petits légumes de printemps au bouillon

35min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1h

Epinards à la crème

25min