Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

4.5 430 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
1 c. à café de sel et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
250 g de riz basmati
300 g de courgettes coupées en rondelles
5 feuilles de salade verte coupées en deux (laitue ou scarole)
4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
200 g de crème fraîche épaisse
10 feuilles de basilic frais
1 branche de feuilles de persil frais les feuilles seulement
1 c. à soupe de jus de citron
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 37 g

Energia 2743 kJ / 655 kcal

Gordura 32 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Collection dégustation 14 Receitas
França

Também pode gostar...

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1h

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40min

Filet de bar sauce aux courgettes

1h

Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)

45min

Truite aux petits légumes, sauge et citron

50min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes

1h

Filet de truite saumonée à la sauce sublime

35min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min

Saumon vapeur sauce aux crevettes

35min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40min