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Massa guisada com carne
Preparação 5min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
-
cebola120 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate em pedaços100 g
-
carne de vaca em cubos, sem nervos p/ estufar500 g
-
cenoura cortada em cubos360 g
-
vinho branco50 g
-
molho de soja (opcional)1 c. sopa de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
água800 g
-
espaguete350 g
Nutrição por 1 dose
Energia
495 kcal /
2072 kJ
Proteína
25.8 g
Gordura
22.8 g
Hidratos de carbono
44.3 g
Fibra
0 g
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