Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

4.1 13 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

Molho

vinagre
15 g
molho de ostra
5 g
molho de soja
15 g
açúcar amarelo
5 g
óleo de sésamo
5 g

Salmão c/ legumes

água
1200 g
sal
2 c. chá de
bimis
200 g
feijão-verde redondo
300 g
favas baby
100 g
lombo de salmão
400 g
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
ervilhas
150 g
sementes de sésamo tostadas
10 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Nutrição por 1 dose

Energia 361 kcal / 1506 kJ

Proteína 23 g

Gordura 25 g

Hidratos de carbono 11 g

Fibra 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Abril 2019 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

Cozer 400-800 g de feijão-verde

40min

Cozer 500-800 g de alho-francês

Cozer 500-800 g de alho-francês

35min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35min

Salmão com batata nova e legumes de verão

Salmão com batata nova e legumes de verão

35min

Salada de salmão e arandos

Salada de salmão e arandos

40min

Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50min

Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

30min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min