Bifes de atum de cebolada
TM6

Bifes de atum de cebolada

4.1 (13 avaliações )

INGREDIENTES

  • 20 g coentros
  • 2 dentes de alho
  • 40 g azeite
  • 1200 g água
  • 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 300 g arroz
  • 950 g bifes de atum fresco
  • 1 pitada de pimenta
  • 500 g cebola cortada em oitavos
  • 30 g vinagre de xerez

Nutrição
por 1 dose
Energia
1981 kJ / 474 kcal
Proteína
43 g
Hidratos de carbono
42 g
Gordura
15 g
Fibra
2 g

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