Bifes de atum de cebolada

4.2 74 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 5min

6 doses

Ingredientes

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 884.4 mg

Proteína 43.3 g

Energia 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Gordura 8.4 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 49.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Receitas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Receitas
Portugal

Revista Outubro 2019 26 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Guisado de vitela com batata e maçã

1h 25min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Empadão de peru

1h 55min

Empadão de lulas

1h 25min

Feijoada à marinheiro

1h

Lombo de porco com vegetais

40min

Almôndegas com legumes estufados

45min

Frango no forno com massinha

2h

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min