Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 15min

1 bocal

Ingredientes

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bocal

Sódio 5 mg

Proteína 6 g

Energia 917 kJ / 219 kcal

Gordura 9 g

Fibra 12 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°19 40 Receitas
França

Também pode gostar...

Lait de noisette

45min

Tofu crémeux

12h 50min

Mousse de framboise au tofu soyeux

12h

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6h 15min

Fromage, alternative végétale

6h 45min

Omelette végétale sans œuf

35min

Compotée pomme-betterave aux épices

20min

Compotée de rhubarbe et biscuits à l'amande

1h 25min

Macédoine de légumes façon salade de fruits

50min

Purée d'amande au miel

30min

Boisson végétale à l'amande

12h 15min

Crème fondante aux dattes et aux noisettes

2h 15min