Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g sementes de chia
- 80 - 100 g flocos de aveia grossos
- 100 g morangos
- 20 g mel, mais q.b. p/ guarnecer
- 240 g bebida de aveia
- 120 g iogurte grego
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1369 kJ / 328 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Papas de aveia com molho de morango
20min
Papas de aveia e maçã
25min
Overnight oats com pera
8 Std.
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8 Std.
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 Std.
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10p
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 Min
Overnight oat de abacate e kiwi
8 Std.
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Cacau quente
10p