Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 60 avaliações

Preparação 5min

Total 8h

2 doses

Ingredientes

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Nutrição por 1 dose

Energia 328 kcal / 1369 kJ

Proteína 14 g

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 50 g

Fibra 7 g

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