Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g quiabos
- 1 limão, só o sumo
- Água q.b. p/ lavar os quiabos
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1140 g pernas de frango (10 unid. aprox.)
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
ou 1 cubo caldo de galinha - 150 g polpa de tomate
- 50 g cerveja
- 1 folha de louro
- 1 c. chá de sal
- 20 g vinagre
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2528.1 kJ / 604.2 kcal
- Proteína
- 55.1 g
- Hidratos de carbono
- 17.6 g
- Gordura
- 34.1 g
- Gordura saturada
- 8.2 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sódio
- 970 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
50 Min
Xarém com atum fresco
40 min
Camarões à guineense
25min
Bacalhau gratinado com molho de queijos
Nenhuma avaliação
Chipa
30min
Pamonha
1klst 40 min
Suco de açaí detox
15min
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1klst
Carne em vinha de alhos
96h
Calulu de peixe
40 min
Feijão de óleo de palma
20 min
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8 Std.