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Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
Preparação 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
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de lait200 g
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d'eau160 g
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de bouillon de légumes en pâte1 ½ c. à café
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de sel½ c. à café
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de poivre, moulu½ c. à café
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de poudre de curcuma séché1 pointe de couteau
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de moutarde2 c. à café
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de pommes de terre à chair farineuse coupées en morceaux (2 cm)300 g
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d'eau pour les œufs pochés3 l
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de vinaigre4 c. à soupe
-
œufs bien frais (voir la rubrique «Conseil(s)»)8
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de côtes de bettes coupées en fines lanières (1 cm)400 g
Nutrição por 1 portion
Energia
270 kcal /
1128 kJ
Proteína
19 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
18 g
Fibra
4.4 g
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