Poêlée de légumes verts

4.0 4 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 1 g

Energia 151 kJ / 36 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Champignons sautés

55min

Boisson crémeuse à l'avoine

10min

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Salade de crudités

10min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55min

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25min

Riz au mélange de légumes

55min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50min

Bolognaise au soja

40min

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45min

Houmous de betterave rouge

10min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40min