Poêlée de légumes verts

4.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 1 g

Energia 151 kJ / 36 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30min

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2h 10min

Salade de quinoa

40min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15min

Salade asperge-pastèque

40min

Croquette de poisson vapeur à la Thai

45min

Soupe au chou

50min

Dip aux herbes et noix de cajou

8h 10min

Potée de légumes

50min

Soupe de pois chiches aux épinards

40min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min