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Panqueca de arroz no forno com morangos

Panqueca de arroz no forno com morangos
3.4 8 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
2 doses
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Ingredientes

  • bebida de amêndoa não adoçada
    230 g
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • ovos
    3
  • farinha de quinoa
    35 g
  • farinha de arroz
    50 g
  • essência de baunilha
    ½ c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • morangos
    10
  • framboesas
    10
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
  • Azeite q.b. p/ pincelar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 5 g
Energia 594 kJ / 142 kcal
Gordura 8.6 g
Fibra 3.6 g
Hidratos de carbono 11 g

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