Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di zafferano in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di piselli freschi
- 100 g di taccole fresche
- 100 g di fagiolini verdi freschi
- 50 g di fagioli cannellini in scatola, scolati e sciacquati
- 50 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 1 barattolo di mais dolce in scatola, scolato e sciacquato
- 3 cucchiai di olive nere denocciolate
- olio extravergine di oliva q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2084 kJ / 498 kcal
- Proteína
- 12.1 g
- Hidratos de carbono
- 74.9 g
- Gordura
- 15.1 g
- Fibra
- 7.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
45 Min
Insalata di riso integrale
55min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 Min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 Min
Riso nero vegetariano
35min
Grano saraceno con funghi
25 min
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min