Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 porciones

Ingredientes

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 10 mg

Proteína 1 g

Energia 312 kJ / 74 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA ALTERNATIVA 61 Receitas
México

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Receitas
México

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Receitas
México

Também pode gostar...

Pan francés con compota de jengibre, pera y moras

40min

Nieve de aguacate y coco

10min

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50min

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1h

Huevos en cazuela

30min

Bolitas de plátano macho

40min

Chile en nogada vegetariano

25min

Camarones con chicharrón y salsa de mango

40min

Dip de jitomates deshidratados

5min

Sashimi de betabel

15min

Mini gelatinas mosaico

5h

Tiradito de pescado y chile de árbol

10min