Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

3.6 7 avaliação

Preparação 20min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
1 brócoli pequeño, en ramilletes
1 pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)
1200 g de agua
2 cubos de caldo
300 g de arroz
150 g de mango pelado, sin hueso y en trozos
80 g de catsup
1 cucharada de curry en polvo
15 g de miel de maple
1 cucharada de cúrcuma, en polvo
70 g de crema
1 pizca de chile molido o al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 28 g

Energia 2058 kJ / 490 kcal

Gordura 6 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 78 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todo en uno 6 Receitas
México

Também pode gostar...

Baguette de pollo

Baguette de pollo

30min

Pasta con camarones y chorizo

Pasta con camarones y chorizo

30min

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30min

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

35min

Pollo al limón con verduras

Pollo al limón con verduras

40min

Tortitas de salmón rellenas de queso y ensalada

Tortitas de salmón rellenas de queso y ensalada

1h 5min

Pastel de carne

Pastel de carne

40min

Pasta cremosa con calabacitas

Pasta cremosa con calabacitas

45min

Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca

Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca

45min

Pescado y papas en salsa de jitomate

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min

Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate

Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate

40min

Pescado empapelado con verduras

Pescado empapelado con verduras

1h 15min