Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados

4.4 42 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
6 doses

Ingredientes

  • couve-flor, só os raminhos
    750 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    500 g
  • alho
    5 dentes de
  • azeite
    35 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    300 g
  • água
    1000 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • piripíri
    1 pitada de
  • natas
    120 g
  • tomilho-limão só as folhas
    10 pés de

Nutrição por 1 dose

Energia 265 kcal / 1107 kJ
Proteína 9 g
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 19 g
Fibra 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...