Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La veille
- 1000 g d'eau froide
- 100 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
- 750 g d'eau
- 250 g betterave crue, coupée en dés de 2 cm de côté
-
1
c. à soupe d'huile de sésame
ou 1 c. à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 1 de citron jaune non traité zeste coupé en morceaux et jus
- 80 g de purée de sésame (tahini)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café d'aneth frais, ciselé
- 1 c. à café de menthe fraîche, ciselée
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 789 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- Gordura
- 10 g
Receitas alternativas
Houmous
10min
Houmous de betterave
15min
Houmous de courgette
10min
Houmous classique ou à la betterave
10min
Houmous de petits pois
55 Min
Houmous de betterave
15min
Pesto de chou kale, noix et sésame
15min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Houmous au citron
5min
Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes
15min
Houmous de carotte
25min
Pesto aux fanes de carotte
10min