Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

8 porciones

Ingredientes

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 460 mg

Proteína 14 g

Energia 1250 kJ / 293 kcal

Gordura 18 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jueves de Live 12 Receitas
México

Também pode gostar...

Tartaleta de calabaza y verduras

2h

Muffins de jamón y queso

45min

Scones de calabaza y kale

1h 30min

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1h

Pay de espinaca con base de nuez

1h 20min

Scones de mí para tí

30min

Ñoquis con salsa de tomate y albahaca

50min

Muffins de huevo

30min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Risotto de calabacita

25min

Quiche de flor de calabaza

1h

Pay de atún

1h 40min