Tarte de sardinha em conserva

Tarte de sardinha em conserva

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

8 doses

Ingredientes

Massa

cebolinho cortado em pedaços
5 g
queijo da Ilha
40 g
farinha tipo 65
250 g
banha
120 g
ovo
1

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
3
salsa
10 g
pimento verde cortado em cubos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
pimento amarelo cortado em cubos
100 g
sardinha em azeite escorridas
120 g
sardinha em molho de tomate escorridas
120 g
ovos
4
natas
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 513.2 mg

Proteína 16 g

Energia 2039.8 kJ / 487.5 kcal

Gordura 35.2 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 14.7 g

Hidratos de carbono 26.3 g

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