Cocotes

Cocotes

4.3 8 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 unidades

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espargos verdes cortados em pedaços
4
fatias de presunto cortadas em pedaços
100 g
Manteiga q.b. p/ untar
ovos
4
Pimenta q.b.
cebola
50 g
espinafres
150 g
cogumelos laminados
150 g
Sal q.b
água
700 g
Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 24 g

Energia 0 kJ / 447 kcal

Gordura 33 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

30.Trinta.30 90 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bucatini

1h

Creme inglês

10min

Salada cor de rosa

10min

Beringela com feta e malagueta

6h 35min

Salada de inverno

35min

Doce de cebola - TM31

Nenhuma avaliação

Cocktail neve

15min

Salada de rúcula com muxama

5min

Peixe à putanesca

30min

Espargos com presunto

45min

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72h

Lassi de coco

5min