Ramequim de legumes
TM6 TM5 TM31

Ramequim de legumes

4.5 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços
  • 70 g manteiga
  • 50 g alho-francês cortado em rodelas finas
  • 50 g cenoura cortada em cubos
  • 50 g feijão-verde cortado em juliana
  • 100 g leite
  • 100 g farinha tipo 55
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 6 ovos

Nutrição
por 1 dose
Energia
1925 kJ / 460 kcal
Proteína
23 g
Hidratos de carbono
21 g
Gordura
31 g

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