Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

20 unidades

Ingredientes

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g

Energia 1007 kJ / 241 kcal

Gordura 14 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Verdes e Alternativas 60 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50min

Mini-queques de pera

Mini-queques de pera

25min

Granola de abóbora

Granola de abóbora

1h 5min

Biscoitos de banana e aveia com recheio

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5min

Biscoitos de coco e chocolate

Biscoitos de coco e chocolate

15min

Bolas de granola

Bolas de granola

50min

Queque integral de maçã sem glúten

Queque integral de maçã sem glúten

45min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25min

Queques de frutos secos

Queques de frutos secos

30min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24h

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2h 35min

Bolachas de sementes e quinoa

Bolachas de sementes e quinoa

1h 30min