Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

20 unidades

Ingredientes

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g

Energia 1007 kJ / 241 kcal

Gordura 14 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Verdes e Alternativas 60 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Queques de maçã e limão

55min

Bolo de aveia e frutos secos

1h 20min

Bolo de alfarroba

50min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1h

Brownie de chocolate e cenoura

45min

Bolo de avelã e café

40min

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5min

Bolas de granola

50min

Bolo de amêndoa e alfarroba

1h 10min

Queques de frutos secos

30min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24h

Bolo de curgete e cacau

24h