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Smoothie de goiaba e tâmara

Smoothie de goiaba e tâmara
5.0 2 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
400 g
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Ingredientes

P/ congelar
  • banana
    80 g
  • polpa de goiaba congelada cortada em pedaços
    100 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    20 g
No momento de servir
  • bebida de amêndoa
    250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 4 g
Energia 296 kJ / 71 kcal
Gordura 4 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 9 g

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Revista Setembro 2019 27 Receitas
Portugal

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