Smoothie de goiaba e tâmara

Name: Smoothie de goiaba e tâmara
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g polpa de goiaba; 20 g tâmaras medjool s/ caroço; 250 g bebida de amêndoa

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

400 g

Ingredientes

P/ congelar

banana
80 g
polpa de goiaba congelada cortada em pedaços
100 g
tâmaras medjool s/ caroço
20 g

No momento de servir

bebida de amêndoa
250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 4 g

Energia 296 kJ / 71 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Setembro 2019 27 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

4.8(6)

1óra 35p

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

4.0(9)

45p

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1óra 15p

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15p

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

4.7(7)

2óra

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0(1)

8óra

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

5.0(7)

55p

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45p

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

4.5(2)

1óra

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

4.8(6)

55p

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1óra 20p

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

4.5(34)

15p