Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

Name: Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 1000 g de agua; 50 g de azúcar refinada; 1 plátano; 4 guayabas; 4 fresas; hielos; 1000 g de agua; 100 g de cebolla blanca; 2 dientes de ajo; 5 hojas de epazote; 400 g de champiñones; 10 g de chile chipotle adobado; 800 g de agua; 20 g de concentrado de caldo de pollo; 3 g de sal fina; 1 g de pimienta negra recién molida; 300 g de mezcla de verduras, congeladas; 100 g de jamón de pavo, rebanado; 150 g de queso manchego; 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 30min

Tempo total 1h 20min

Porções 6 porciones

Ingredientes

1000 g de agua
50 g de azúcar refinada
1 plátano
4 guayabas en mitades, sin semillas
4 fresas sin tallo, en mitades
hielos los necesarios para enfriar
1000 g de agua para limpiar

100 g de cebolla blanca en cuartos
2 dientes de ajo pelados
5 hojas de epazote fresco
400 g de champiñones en cuartos
10 g de chile chipotle adobado enlatado, o al gusto
800 g de agua
20 g de concentrado de caldo de pollo en polvo o 1 cubito
3 g de sal fina o al gusto
1 g de pimienta negra recién molida o al gusto
300 g de mezcla de verduras, congeladas (p. ej. brócoli, chícharos, zanahorias, ejotes, etc.)
100 g de jamón de pavo, rebanado en cuadros de 2 cm
150 g de queso manchego en rebanadas
600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (aprox. 2 cm)

Nutrição: por 1 porción
Energia: 375 kcal / 1575 kJ
Proteína: 35 g
Gordura: 12 g
Hidratos de carbono: 31 g
Fibra: 4 g
Gordura saturada: 2 g
Sódio: 878 mg